原料及配比
主料:江口青鱅鱼三条(平昌本土食材,国家地理标志保护产品)
配料:现磨豆花
调料:盐、鸡精、青红泡椒少许
制作工艺
流程:将青鱅鱼码味,爆香泡椒,放入新鲜的青鱅鱼微微煎炒,再慢火煨汤,出锅后放入现磨豆花,鲜美的鱼汤与细嫩豆花融为一体,口感细滑爽嫩,鲜味十足,妙不可言。
标准及特点:江口青鱅中的粗蛋白比普通鱼高7.73%,17种氨基酸总含量最高值达18.1%,比普通鱼高3.07%,被视为珍贵食品。
营养价值:鱼肉中含有丰富的微量元素和较高的粗蛋白,青鳙鱼的鱼脑中含有人体所需的鱼油,而鱼油中富含不饱和脂肪酸,是一种人体必需的营养素,可以起到维持、提高、改善大脑机能的作用。鱼鳃下边的肉呈透明的胶状,水分充足,里面富含胶原蛋白,能够对抗人体老化及修补身体细胞组织。
文化介绍:平昌拥有丰富的水资源,生长于此的鱼肉质鲜嫩,营养丰富,以鱼产业为生的渔民,常在船上炖鱼汤,佐料虽少,但味美汤鲜、妙不可言,后经人们将蛋白极高的豆腐和青鳙融为一体,此乃锦上添花,誉为上品。
影响力:江口青鱅豆花鱼,巴中市十大名菜之一。江口青鳙,已成为平昌地理标志性产物,其品质、价格、声誉上都有了较大的提升,先后获得上海世博会四川省名优特新产品、西部农交会最畅销产品、第十届四川名牌、巴中市第一届名牌产品、首届“市长质量奖”等各类荣誉,平昌江口青鳙品牌已成为宣传巴山老区的绿色名片。